ทำไมต้องกลัวสิ่งที่ยังไม่เคยได้สัมผัส: สำรวจที่มาที่ไปของความกลัว

ใครๆ ก็บอกว่าความกลัวเป็นสิ่งที่เราสร้างขึ้นเอง

 

เรื่องของความกลัวก็เลยกลายเป็นข้ออ้างสุดคลาสสิก ที่ทำให้เราไม่กล้าจะทำอะไรที่เกินไปกว่าพื้นที่ปลอดภัยอันแสนคุ้นเคย จะกลัวผี กลัวความมืด กลัวการเผชิญหน้า กลัวการเปลี่ยนงาน กระทั่งกลัวการขับรถในสนามแข่งที่เขาว่าโหด ทั้งๆ ที่ยังไม่เคยลองขับ เลยเถิดไปถึงขั้นกลัวสิ่งใหม่ทุกๆ อย่างที่เข้ามาในชีวิต ซึ่งน่ากลัวกว่าทุกอย่างที่กล่าวมาซะอีก

ความกลัวส่วนใหญ่ มักจะเกิดขึ้นโดยที่ยังไม่รู้ว่าสิ่งที่จะเกิดขึ้นจริงๆ เป็นอย่างไร สมองของเราจะสร้างภาพจินตนาการไปล่วงหน้าว่าจะเป็นอย่างนั้นอย่างนี้ ทั้งๆ ไม่เคยได้สัมผัสมาก่อน แต่ถ้าหากลองกลับมาทบทวนดีๆ ความกลัวที่เราสร้างขึ้นมานั้น มีต้นตอหรือสาเหตุบางอย่างอยู่ ไม่ใช่จู่ๆ จะกลัวแบบไม่มีเหตุผล

ลองไปหาคำตอบกันว่า ทำไมเราต้องกลัวสิ่งที่ยังไม่เคยได้สัมผัส

 

ความกลัวมาจากไหน

ความกลัวเป็นอารมณ์พื้นฐานอย่างหนึ่งของมนุษย์ ไม่ต่างอะไรกับอารมณ์สุข อารมณ์เศร้าอื่นๆ สักเท่าไร ซึ่งก่อนจะเกิดอารมณ์กลัวที่ว่า มักจะเกิดจากสิ่งต่างๆ ที่เข้ามาคุกคามจนทำให้รู้สึกไม่ปลอดภัย สมองและร่างกายทำงานผิดปกติ หัวใจเต้นแรง อะดรีนาลีนสูบฉีด ก่อนจะเกิดพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไปตามสำนวนที่เรียกกันว่า fight or flight คือจะอยู่หรือจะหนี

ความกลัวโดยมากมักเกิดจากประสบการณ์ครั้งแรกที่มักไม่ค่อยจะดีนัก ลองนึกภาพเด็กๆ ที่กลัวผีหรือกลัวความมืด อาจเป็นเพราะเด็กคนนั้นเคยมีประสบการณ์บางอย่างที่ไม่ดีกับความมืด เช่น เคยถูกปล่อยทิ้งไว้ในที่มืดคนเดียว หรือโดนเพื่อนแกล้งเป็นผีมาหลอก ทำให้เกิดความกลัวที่อยู่ในความทรงจำ เมื่อเจอเหตุการณ์ที่ใกล้เคียงกันนั้นอีกครั้ง ก็ไม่แปลกเลยที่เด็กคนนั้นจะกลัว ความกลัวจึงถูกมองว่าเป็นผลกระทบในแง่ลบเป็นส่วนใหญ่ เพราะมักจะเป็นอุปสรรคในการก้าวไปสู่พื้นที่ใหม่ๆ ก็เป็นได้

 

กลัวในกลัวที่แสนจะน่ากลัว

ว่ากันว่า ความกังวล เป็นรากหนึ่งของความกลัว ซึ่งความกังวลที่ว่านี่แหละคือสิ่งที่กระตุ้นให้เรารู้สึกกลัวไปก่อนที่จะได้สัมผัสหรือเผชิญกับเหตุการณ์ที่จะมาถึงจริงๆ Gregg Henriques ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาแห่ง James Madison University นิยามความกลัวในลักษณะนี้ไว้ว่า fear of fear หรืออาการกลัวในกลัว คือกลัวความรู้สึกกลัวที่กำลังจะเกิดหรืออาจไม่เกิดก็ได้ ซึ่งเป็นความรู้สึกที่น่ากลัวยิ่งกว่าตอนที่เผชิญกับความกลัวจริงๆ ซะอีก

อธิบายให้เห็นภาพชัดขึ้น สแตนด์อัพคอเมดี้รุ่นใหม่ไฟแรงกำลังเตรียมตัวซ้อมอย่างหนักเพื่อที่จะขึ้นเวทีในวันรุ่งขึ้น แต่จู่ๆ ความกังวลก็ทำให้เขาต้องนึกถึงภาพวันแรกที่เขาขึ้นโชว์ เป็นภาพของผู้ชมที่นั่งเงียบกริบ ไม่มีเสียงหัวเราะออกมาสักแอะ จากเหตุการณ์ครั้งนั้นทำให้เขากลัวเวทีไปพักใหญ่ แต่วันนี้ความรู้สึกเดิมๆ กลับมาหลอกหลอนอีกครั้ง กลัวว่าพรุ่งนี้ผู้ชมจะนั่งเงียบกริบเหมือนตอนนั้น จนทำให้เขารู้สึกเกร็งไปหมด ซึ่งส่งผลกระทบต่อการเตรียมตัวในคืนสุดท้ายอย่างแน่นอน แต่จริงๆ แล้ว ในเชิงจิตวิทยาความกลัวยังสร้างผลดีในแง่บวกด้วย เพราะถ้าหากเรากล้าเผชิญหน้ากับความกลัวเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ความกลัวนั้นจะถูกเปลี่ยนเป็นความท้าทายที่เราอยากจะเอาชนะให้ได้ อย่างที่หนังสือ How to หรือ Self-help ที่ชอบพูดกันบ่อยๆ นั่นแหละ  

 

อย่าเพิ่งกลัว ถ้ายังไม่ได้ลองสัมผัส

อย่างที่บอกไปว่าความกลัวมีที่มาจากประสบการณ์ที่เคยพบเจอมาก่อน แต่ในขณะเดียวกันก็มีความกลัวอีกแบบ ที่ไม่จำเป็นต้องพบเจอมาก่อนก็ได้ อาจจะเรียกว่าประสบการณ์ร่วมที่ได้ยินมาจากสื่อต่างๆ ทั้งหนัง ข่าว หรือแม้แต่คำบอกเล่าต่างๆ นานา จนทำให้จินตนาการของเราเตลิดไปไกลทั้งๆ ที่ยังไม่ได้เคยสัมผัสกับสิ่งเหล่านั้นมาก่อนด้วยซ้ำ อย่างอาการกลัวเครื่องบิน คงจะมีน้อยคนนักที่จะเคยประสบเหตุการณ์ร้ายแรงบนเครื่องบินจริงๆ แต่สิ่งที่รับรู้มาจากข่าวเครื่องบินตกหรือหนังทริลเลอร์สุดระทึก สร้างภาพจำให้เราจินตนาการว่ามันอาจจะเกิดขึ้นจริงๆ เรียกได้ว่าเป็นสัญชาตญาณหนึ่งของความกลัวของมนุษย์เมื่อต้องเผชิญกับภาวะไม่ปลอดภัย

 

เช่นเดียวกับตำนานของสนามนูร์เบอร์กริง สนามแข่งรถที่ได้ชื่อว่าโหดที่สุดแห่งหนึ่งของโลก ตั้งอยู่ที่เมืองนูร์เบอร์ก ทางตะวันตกของประเทศเยอรมนี ซึ่งถูกใช้เป็นสนามแข่งรถสูตรหนึ่ง German Grand Prix ตั้งแต่ปี 1947 – 1970 และรายการ ADAC 24Hours Rennen Nürburgring ตั้งแต่ปี 1970 จนถึงปัจจุบัน ด้วยระยะทางทั้งหมดกว่า 28 กิโลเมตร มีโค้งอันตรายกว่า 73 โค้ง ที่ทำให้การขับขี่นั้นยากและเสี่ยงมากๆ เพราะภูมิประเทศที่เป็นหุบเขา และจากรายงานอุบัติเหตุที่รุนแรงถึงชีวิตของนักแข่งทุกๆ ปี ทำให้นักแข่งหลายคนกลัวสนามแห่งนี้ ทั้งๆ ที่ยังไม่เคยได้ลองสัมผัสดูเลยสักครั้ง เรียกได้ว่าเป็นความกลัวที่ถูกสร้างขึ้นมาจากการรับรู้ ซึ่งบางครั้งก็ตัดโอกาสของความสำเร็จในอาชีพนักแข่งไปอย่างน่าเสียดาย

 

และถือเป็นสิทธิพิเศษของเจ้าของรถ BMW กับโปรแกรม The Ultimate JOY Experience ที่เปิดโอกาสให้เอาชนะความกลัวที่ยังไม่เคยได้ลองสัมผัส กับกิจกรรม The Ultimate BMW M Track Experience – Nürburgring เปิดประสบการณ์การขับรถในสนามนูร์เบอร์กริง ประเทศเยอรมนี พร้อมโปรแกรมการขับขี่ที่ได้ผู้เชี่ยวชาญมาช่วยเทรนอย่างใกล้ชิด ให้สนุกโดยที่ไม่ต้องกลัว และยังได้ทดสอบสมรรถนะของรถยนต์ BMW รุ่น M4 ในสนามแห่งนี้อีกด้วย

 

BMW เปลี่ยนความกลัวของคุณให้กลายเป็นประสบการณ์สุดท้าทายที่หาไม่ได้จากที่ไหน

 

อ้างอิงข้อมูลจาก

https://www.psychologytoday.com/us/blog/theory-knowledge/201503/fear-and-the-fear-fear

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/conquer-fear-flying/201508/fear-flying-suffering-imagination
https://www.psychologytoday.com/us/blog/smashing-the-brainblocks/201511/7-things-you-need-know-about-fear

https://www.verywellmind.com/the-psychology-of-fear-2671696

https://www.bmwultimatejoy.com/th/joy/detail.aspx?i=UGRVN0ZXWlJ2TFk9

 

Content by   Wichapol Polpitakchai
Illustration by Thanaporn Sookthavorn
Share This!
  • 32
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    32
    Shares
No Comments Yet

Comments are closed