กลัวๆๆ แต่ละคนคงมีความกลัวแตกต่างหลากหลาย บางคนกลัวสัตว์ต่างๆ ไม่ว่าจิ้กจก ตุ๊กแก หรืองู บางคนอาจจะกลัวรูปร่างของผลไม้ อาหาร หรือมีอาการกลัวสถานที่ต่างๆ ไม่ว่าจะที่แคบ ที่มืด หรือว่าความสูง แต่ตอนนี้นักวิทยาศาสตร์ได้พัฒนา virtual reality หรือ VR ที่ช่วยแก้อาการกลัวบางอย่างได้แล้ว
การเอาชนะความกลัวผ่าน virtual reality หรือ VR อาจจะกลายเป็นวิธีบำบัดความกลัวแนวใหม่ หลังนักวิชาการ Oxford ได้ทดลองวิธีนี้ และพบว่า 3 ใน 4 รายที่หวาดกลัวความสูงรุนแรงสามารถเอาชนะอาการนี้ได้แล้ว โดยการกลัวความสูง ถือเป็นอาการหวาดกลัวอย่างหนึ่งที่ค่อนข้างพบเห็นได้ทั่วไป การทดสอบนี้จึงได้รวบรวมอาสาสมัคร 100 คน ที่มีอาการกลัวนี้เฉลี่ย 30 ปี แบ่งครึ่งเป็น 2 กลุ่ม หลังจากนั้นได้ใช้เวลาบำบัดครั้งละ 30 นาที 6 ครั้ง ในช่วง 2 สัปดาห์ เริ่มจากให้พวกเขาเล่าถึงต้นเหตุของความกลัว
ในการศึกษา ได้มีผู้ฝึกสอนที่ได้นำทาง พาผู้ทดสอบเดินไปรอบๆ อาคารสูง 10 ชั้น ที่มีห้องโถงขนาดใหญ่ตรงกลาง ลองให้พวกเขายืนตรงขอบ และค่อยๆ กระตุ้นให้พวกเขาเดินผ่านขอบ หรือสะพานเชือก รวมถึงมีขั้นตอนปัญหาต่างๆ ที่ท้าทายขึ้นเรื่อยๆ เช่นการให้ข้ามสะพาน โยนลูกบอลลงไปข้างล่าง
หลังจากนั้น พบว่าผู้ทดสอบที่มีอาการกลัวการเดินบนระเบียง หรือขึ้นบันไดเลื่อนมาเป็นเวลาหลาย 10 ปี จำนวน 69% ไม่ถูกจัดอยู่ในคนที่แพทย์ระบบว่ามีความกลัว และสามารถกำจัดความกังวล และกลัวได้ในเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงเท่านั้น โดยที่ไม่ต้องใช้นักบำบัดเลย หนึ่งในผู้ทดสอบเล่าว่า เมื่อใดที่เขากังวลเวลาอยู่ตามขอบของที่สูง เขารู้สึกว่าอะดรีนาลินในขากำลังต่อสู้ แต่ตอนนี้เขาไม่ได้รู้สึกอย่างนั้นมากนักแล้ว และยังรู้สึกว่ามีพัฒนาการอย่างมาก และมีความสุขมากกับสิ่งที่ได้ทดสอบ
นี่เป็นครั้งแรกที่มีการเห็นประโยชน์จากการใช้ VR บำบัด โดยทีมของมหาวิทยาลัย Oxford กล่าวว่า อาจจะนำมาใช้กับอาการอื่นๆ เช่น อาการทางจิต และช่วยแก้ปัญหาขาดแคลนแพทย์ของสาขานี้ ซึ่งศาสตราจารย์ Daniel Freeman ผู้นำการทดสอบนี้กล่าวว่า ในอาการทางจิตที่มีผู้ป่วยมากขึ้น เราคิดว่าการนำเทคโนโลยีมาใช้อาจช่วยแก้ปัญหาได้ด้วย
อ้างอิงจาก
https://www.independent.co.uk/news/health/virtual-reality-phobia-fear-heights-mental-health-treatment-oxford-university-lancet-a8442696.html
https://www.theguardian.com/science/2018/jul/11/automated-virtual-reality-therapy-helps-people-overcome-phobia-of-heights
#Brief #TheMATTER
