ออกจากบ้านเมื่อไหร่ ก็ถึงเวลาเลือกเปิดเพลงโปรดคู่ใจ เสียบหูฟังแล้วตั้งค่าให้มือถือมันเล่นวนไปแค่เพลงเดียว บางทีการฟังเพลงที่เราชอบแบบซ้ำๆ มันก็ช่วยให้รู้สึกดี และปลุกพลังการใช้ชีวิตได้ไม่น้อยเหมือนกันเนอะ
สองสามวันที่ผ่านมา หลายคนอาจสังเกตเห็นว่าใน Spotify ได้แนะนำเพลย์ลิสต์ใหม่ (แนะนำเก่ง!) มาให้กับเรา ซึ่งนั่นก็คือ ‘On Repeat’ เป็นเพลงที่เราชอบฟังซ้ำๆ วนเวียนไปมาบ่อยๆ มารวมเป็นเพลย์ลิสต์ให้เราฟังกันไปเลย มันก็เลยน่าสนใจว่า เอ้อ นี่เราก็คงไม่ใช่คนเดียวสินะ ที่ชอบฟังเพลงเดิมๆ ซ้ำๆ
แล้วทำไมคนเราถึงชอบฟังเพลงโปรดซ้ำๆ ด้วยนะ? อะไรคือเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังความชอบแบบนี้กัน?
อันดับแรก เราก็ต้องเข้าใจกันก่อนว่า ฟังก์ชั่นอย่างหนึ่งของเพลง คือการช่วยเราสร้างและตอกย้ำตัวตนที่สิ่งที่เราเป็นขึ้นมา อย่างที่ Kenneth Aigen ผู้อำนวยการโปรแกรมดนตรีบำบัดจาก New York University บอกเอาไว้
“เพลงมันคือวิธีการที่เราสร้างตัวตนขึ้นมา…มันคือส่วนหนึ่งของการก่อสร้างตัวตน บางคนบอกว่า You are what you eat ในทางเดียวกัน ตัวตนของคุณก็เป็นไปตามเพลงที่คุณฟังเหมือนกัน”
Aigen อธิบายเพิ่มเติมว่า ทุกครั้งที่เรากลับไปฟังเพลงโปรดเพลงเดิมอีกครั้ง หรือกลับไปฟังมันบ่อยๆ มันก็คือวิธีการช่วยให้เรากลับไปสร้างตัวตนในแบบเดิมที่เราอยากให้เป็นนั่นเอง “แต่ละครั้งที่เรากลับไปฟังเพลงโปรด เราก็จะตอกย้ำความรู้สึกที่ว่าเราเป็นเรา เราควรอยู่ในที่แบบไหน และอะไรคือสิ่งที่เราให้คุณค่า” Aigen ระบุ
ในทางวิทยาศาสตร์ ก็มีคำอธิบายให้เหมือนกันนะ Peter Vuust อาจารย์จาก The Royal Academy of Music จากประเทศเดนมาร์ก บอกว่า ‘โดพามีน’ หรือฮอร์โมนแห่งการสร้างความสุขและรู้สึกปลาบปลื้ม มันก็มีอิทธิพลต่อการฟังเพลงเหมือนกัน อธิบายง่ายๆ คือมันก็เหมือนยาเสพติด เมื่อรู้ว่าฟังแล้วเราจะมีความสุข เราก็จะต้องการสิ่งเดิมนี้อีกครั้ง
เคยมีงานวิจัยที่ค้นพบด้วยว่า การได้ฟังเพลงที่ชอบจะทำให้สมองผลิตสารโดปามีนที่ทำให้เกิดสุขเพิ่มขึ้น 9 เปอร์เซ็นต์เลยนะ และมันจึงเป็นไปได้ว่าเราอาจจะต้องหาอะไรบางอย่างมาเติมความต้องการนี้เรื่อยๆ
สรุปก็คือ การฟังเพลงโปรดแบบซ้ำๆ มันก็ไม่ใช่เรื่องผิดอะไร และไม่ใช่อาการที่เกิดขึ้นกับเราแค่คนเดียว มิหนำซ้ำมันก็ยังช่วยให้เราสร้างตัวตนขึ้นมาและเติมความสุขให้กับชีวิตอีกด้วย รู้อย่างนี้แล้ว ก็ขอกลับไปเปิดเพลงชอบวนไปฟังอีก 38 ครั้ง
อ้างอิงจาก
https://www.vice.com/en_us/article/pa3qez/neuroscience-brain-replaying-same-song-reward-centre
https://www.huffpost.com/entry/why-you-like-listening-same-song_n_5b06c900e4b05f0fc8458fc2
#Brief #TheMATTER
