เวลาออกกำลังกาย หลายคนมักใช้สมาร์ทโฟนเป็นตัวช่วยในการนับก้าว หรือประมวลผลการออกกำลังกายอยู่เสมอ แต่สมาร์ทโฟนก็อาจกลายเป็นอุปกรณ์ที่รบกวนการออกกำลังกายของเราได้เช่นกัน ล่าสุด ผลวิจัยเผยว่า สมรรถภาพทางกายของเด็กญี่ปุ่น ลดลงอย่างมากจากปี ค.ศ.2018 เพราะใช้สมาร์ทโฟนมากเกินไป
ข้อมูลจาก Japan Sports Agency เปิดเผยว่า คะแนนประเมินผลโดยรวมของนักเรียนชั้น ป.5 ลดต่ำสุดนับตั้งแต่เริ่มการสำรวจ เมื่อปี ค.ศ.2008 ส่วนคะแนนของเด็กชั้น ม. 2 ก็ลดต่ำที่สุดในรอบ 5 ปีที่ผ่านมา
สาเหตุที่สมรรถภาพทางร่ายกายของเด็กญี่ปุ่นลดลงอย่างหนัก เป็นเพราะเวลาในการออกกำลังกายที่ลดลง โดยผลวิจัยยังระบุอีกว่า สัดส่วนของนักเรียนหญิงในระดับชั้นดังกล่าว ที่ออกกำลังกายมากกว่า 7 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ไม่นับรวมการออกกำลังกายในคาบพลศึกษา มีมากกว่าเด็กนักเรียนชาย
ขณะเดียวกัน นักเรียนที่ใช้สมาร์ทโฟนเฉลี่ยมากกว่า 3 ชั่วโมงต่อวัน คะแนนสมรรถภาพทางร่างกายก็ต่ำกว่าค่าเฉลี่ย อีกทั้งอัตราของโรคอ้วนก็สูงขึ้นด้วยเช่นกัน
ผลการวิจัยนี้ ทำให้นักวิจัยกังวลว่า ความแข็งแกร่งทางกายภาพของเด็กญี่ปุ่นอาจจะลดลงอีกเรื่อยๆ ในอนาคต อันเนื่องมาจากอัตราการใช้สมาร์ทโฟนที่เพิ่มมากขึ้น
ปัจจุบัน จำนวนของนักเรียนในชั้น ป.5 ที่ใช้สมาร์ทโฟน เกมคอนโซล หรือเกมคอมพิวเตอร์เป็นเวลาอย่างน้อย 1 ชั่วโมงต่อวัน อยู่ที่ 83.3% สำหรับเด็กผู้ชายและ 73.1% สำหรับเด็กผู้หญิง ส่วนอัตราของเด็กชั้น ม.2 สำหรับนักเรียนชายอยู่ที่ 90.3% และ สำหรับนักเรียนหญิงอยู่ที่ 87.6%
ไม่ใช่แค่ในญี่ปุ่นเท่านั้น นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเคนต์สเตต รัฐโอไฮโอ ในสหรัฐฯ พบว่า ยิ่งนักศึกษาใช้สมาร์ทโฟนมากเท่าไหร่ สมรรภาพกายของพวกเขาก็มีแนวโน้มจะแย่ลงเท่านั้นด้วยเช่นกัน
ตอนนี้ เจ้าหน้าที่ในหน่วยงานที่เกี่ยวข้องของญี่ปุ่น กำลังหาวิธีส่งเสริมให้นักเรียนหันมาออกกำลังกายจนเป็นนิสัย และส่งเสริมเวลาในทำกิจกรรมต่างๆ หรือการออกกำลังกายมากขึ้น
อ้างอิงจาก
https://www.japantimes.co.jp/news/2019/12/24/national/japan-children-worst-physical-shape-ever/
https://www.huffpost.com/entry/cell-phone-physical-activity-exercise_n_3574571
พิสูจน์อักษร: วัศพล โอภาสวัฒนกุล
#Brief #TheMATTER
