ช่วงเวลาเช้าๆ หรือระหว่างไปทำงาน เราควรฟังเพลงแบบไหนดีนะ? บางทีการฟังเพลงในช่วงเวลาเช่นนี้ มันก็สามารถช่วยกระตุ้น หรือไม่ก็ช่วยอุ่นเครื่องตัวเราเองให้พร้อมสำหรับการเริ่มทำสิ่งต่างๆ ในวันใหม่ได้ไม่น้อย
ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาของเสียงเพลง จากมหาวิทยาลัย Cambridge อย่าง David M. Greenberg ได้ทำการศึกษาเล็กๆ คู่กับทีมงานของ Spotify เพื่อที่จะหาข้อสรุปว่า ตกลงแล้วเพลงแบบไหนกันนะ ที่เหมาะสำหรับการฟังในตอนเช้าบ้าง?
ทั้ง Greenberg และทีมงานได้คำตอบอย่างคร่าวๆ ว่า เพลงที่เหมาะกับตอนเช้าๆ มันควรมีองค์ประกอบอยู่ 3 อย่าง ดังนี้
1) Build slowly : มีจังหวะที่ดีกลมกล่อม หมายถึง ค่อยๆ สร้างอารมณ์ให้กับเราได้แบบกำลังดี ไม่ดุเดือดมากเกินไป
2) Positivity : ความหมายตรงตัวเลย คือเป็นเพลงที่มีเนื้อหาในเชิงบวก เหมาะสำหรับการเติมพลังงานชีวิตให้กับเราในตอนเช้า เพื่อที่จะเตรียมความพร้อมทำงานในตลอดทั้งวันที่เหลือ
3) Strong beat : มีบีทที่แข็งแรง สามารถกระตุ้นให้เรามีพลังงานเพิ่มขึ้นจากสภาพที่เพิ่งตื่นนอนได้เป็นอย่างดี
ทั้งนี้ Greenberg กับ Spotify ยังได้ให้คำแนะนำเพิ่มเติมเป็นเพลย์ลิสต์ที่ตรงตามหลัก 3 ข้อนี้มาให้ด้วยนะ ตัวอย่างเพลงที่อยู่ในลิสต์ก็เช่น
Coldplay – Viva La Vida
Sam Smith – Money On My Mind
Mark Ronson – Feel Right
Imagine Dragons – On Top of the World
MisterWives – Reflections
ตามไปดูลิสต์เต็มๆ ได้ที่ : https://open.spotify.com/playlist/3uz1GV5nKYM4XPhBJagqgy
อ้างอิงจาก
https://www.businessinsider.com/20-best-wake-up-alarm-songs-on-spotify-2015-11
https://www.apa.org/research/action/speaking-of-psychology/music-health
#GoodsMorning #music #TheMATTER
