หนึ่งในเป้าหมายของคุณในปีนี้คือการ ‘ลดน้ำหนัก’ หรือเปล่า?
การลดน้ำหนักกลายเป็นอีกหนึ่งเป้าหมายของใครหลายๆ คนในปีนี้ โดยอาจจะเห็นได้จากสวนสาธารณะ หรือยิมที่มีคนไปออกกำลังกายกันเยอะขึ้น แต่ก็มีคนอีกจำนวนไม่น้อยที่เลือกใช้ตัวช่วยในการลดน้ำหนักอย่างการปัก ‘ปากกาลดน้ำหนัก’
ทว่างานวิจัยชิ้นล่าสุดในอังกฤษกำลังออกมาเตือนถึง ‘ความเสี่ยง’ ที่ตามมาหลังจากนั้น
งานวิจัยชิ้นนี้ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์อังกฤษ โดยระบุว่า ผู้ที่หยุดใช้ปากกาลดน้ำหนัก สามารถกลับมามีน้ำหนักเท่าเดิมได้เร็วกว่าผู้ที่ใช้วิธีคุมอาหาร-ออกกำลังกายแบบปกติได้ถึง 4 เท่า
งานวิจัยระบุว่า ผู้ที่มีน้ำหนักเกินจะลดน้ำหนักได้มากเมื่อใช้ปากกาลดน้ำหนัก ซึ่งจะลดน้ำหนักไปได้ประมาณ 1 ใน 5 ของน้ำหนักตัว แต่เมื่อไรก็ตามที่หยุดใช้ พวกเขาจะกลับมามีน้ำเพิ่มขึ้นเฉลี่ยเดือนละ 0.8 กิโลกรัม ซึ่งนั่นแปลว่าพวกเขาจะกลับมามีน้ำหนักเท่าก่อนการรักษาภายใน 1 ปีครึ่ง
“ผู้ที่ซื้อยาฉีดเหล่านี้จำเป็นต้องตระหนักถึงความเสี่ยงของการกลับมามีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อการรักษาสิ้นสุดลง” ซูซาน เจนน์ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ดเตือน
อย่างไรก็ตาม เจนน์ย้ำว่า ผลการวิจัยนี้ได้มาจากการทดลองทางการแพทย์ไม่ได้มาจากการทดลองในชีวิตจริงๆ และตัวเลขนั้นก็เป็นเพียงการประมาณการ แต่การศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบของการฉีดยาลดน้ำหนักตัวใหม่ๆ ก็จะเป็นประโยชน์อย่างมาก
ทั้งนี้ นักวิจัยชี้ว่า ผู้ที่ควบคุมอาหารแทนอาจลดน้ำหนักได้น้อยกว่าการใช้ยาฉีด แต่หลังจากนั้นน้ำหนักจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นช้าลง อาจประมาณ 0.1 กิโลกรัมต่อเดือน แม้ว่าจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลก็ตาม
หลายคนบอกว่าควรจะพิจารณาให้ดีๆ หากจะเลือกวิธีนี้ เนื่องจากมีความเสี่ยงว่าจะกลับมาอ้วนอีกครั้ง รวมถึงผู้ที่เคยลองหยุดใช้ยาก็อธิบายว่ามันเหมือนเป็นการเปิดสวิตช์ และรู้สึกหิวขึ้นมาทันที
ซึ่งความรู้สึกที่เกิดขึ้นมานี้ก็มีการอธิบายเอาไว้ด้วยเช่นกัน อดัม คอลลินส์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการจากมหาวิทยาลัยเซอร์เรย์ อธิบายไว้ว่า วิธีการทำงานของยาฉีดจะเลียนแบบฮอร์โมนธรรมชาติที่เรียกว่า GLP-1 ซึ่งควบคุมความหิว และการฉีดยาเพื่อให้ระดับ GLP-1 สูงกว่าปกติเป็นเวลานานอาจทำให้ร่างกายผลิต GLP-1 เองตามธรรมชาติได้น้อยลง นั่นทำให้เมื่อเราหยุดยา ความอยากอาหารก็จะไม่ถูกควบคุมอีกต่อไป และมีแนวโน้มที่จะกินมากเกินไปด้วย
“สถานการณ์จะแย่ลงกว่าเดิมหากบุคคลดังกล่าวพึ่งพา GLP-1 อย่างเดียวเพื่อคุมความอยากอาหาร แต่ไม่ได้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่จะช่วยเขาในระยะยาว” คอลลินส์กล่าว
สุดท้ายแล้ว แม้ว่าระบบบริการสุขภาพแห่งชาติของสหราชอาณาจักร (NHS) แนะนำให้ฉีดยานี้สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินและมีความเสี่ยงด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน ไม่ใช่สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเพียงเล็กน้อย แต่แพทย์ก็แนะนำว่า ควรปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต เช่น การทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายเพื่อรักษาน้ำหนักไว้
อ้างอิงจาก
