ทำงาน “จันทร์ยันศุกร์” อาจหนักไปสำหรับพวกเรา เมื่อศักยภาพสมองเริ่มไม่เอื้ออำนวยตามอายุที่โรยรา
ทีมนักวิจัยจากออสเตรเลียศึกษากลุ่มตัวอย่างผู้คนกว่า 6,500 ราย ที่มีอายุเกิน 40 ปีและทำงานต่อสัปดาห์มากกว่า 25 ชั่วโมง โดยทำการทดสอบ 3 มิติ คือ ด้านความทรงจำ ทักษะการอ่าน และทักษะการรับรู้
ผลวิจัยเผยว่า กลุ่มคนที่ทำงานประจำ กลับมีผลทดสอบที่ย่ำแย่ ทั้ง 3 มิติรวด
นักวิจัยสรุปว่าปัจจัยด้านความเครียดและนอนหลับไม่เพียงพอ ทำให้การตระหนักรู้ค่อยๆทำงานลดลง สอดคล้องกับผลวิจัยที่ระบุว่า ความเครียดระยะยาวมีผลต่อการทำงานของเซลล์ประสาทในสมอง
ช่วงวัย 40 ถูกมองว่าเป็น “Sandwich Year” เพราะ คนวัยนี้ต้องถูกบีบคั้นไม่ต่างจาก “แซนวิช” ทั้งจากภาระการงาน หนี้สิน ลูกที่กำลังจะโต และญาติผู้ใหญ่กำลังจะป่วย
ต้องมานั่งคิดเรื่อง Work Life Balance อีกล้าวว
ภาพ : businessconnect
