หิวก็กิน ง่วงก็…ทำไงดีอะ?
ผัดไทยป้าแดง ข้าวแกงป้าสา และสารพัดก๋วยเตี๋ยวร้านพี่เหมี่ยวที่กินไปตอนมื้อเที่ยง พอตกบ่ายทำไมไหลมากองกันที่เปลือกตาคะ หนักจริงอะไรจริงจนตาปรือและนั่งสัปหงกจนเพื่อนตกใจ คิดงานก็ไม่ออก The MATTER เลยลองไปถามเหล่าคนทำงานมาให้ ว่ามีวิธีแก้ง่วงระหว่างวันกันยังไง ลองเลือกไปใช้ดู
1. หทัยชนก เจษฏาวรางกูล
อาชีพ : ธุรกิจส่วนตัว
“วิธีแก้ง่วงของเราคือ เดินไปชงโอวัลตินแล้วเดินไปชวนเพื่อนคุยเรื่องตลกๆ หรือเรื่องว่าเย็นนี้จะไปเที่ยวไหนดี แล้วก็หัวเราะเสียงดังๆ ซักสองสามที ให้หัวได้ refresh แล้วค่อยกลับมานั่งทำงานต่อ”
2. ข้าวผัด
อาชีพ : ช่างภาพ
“การแก้ง่วงที่ดีที่สุดสำหรับเราคือ การงีบสัก 15 นาที ตื่นมาก็จะดีขึ้น มีแรงทำงานต่อเหมือนเดิม”
3. จิตรทิวัส ราชคม
อาชีพ : นักประชาสัมพันธ์
“วิธีแก้ง่วงแบบส่วนตัวก็คือ ระดับง่วงไม่มาก ยืดเส้นผ่อนคลายกล้ามเนื้อบนเก้าอี้เบาๆ ระดับง่วงกลางๆ ลุกเดินไปมา จากที่จะโทรติดต่อกับอีกฝ่ายก็เดินไปหาเลย ระดับง่วงมากๆ พักสายตาหรือไปงีบในห้องน้ำ ตั้งนาฬิกาปลุกไว้สัก 5 นาที 555”
4. Ling TICK
“1.ซื้อชาเขียวปั่นเข้มๆ หวานน้อยมากิน 55555
2.ฟังเพลงร๊อคๆหน่อย ดนตรีหนักๆ
ถ้าไม่ไหวจริงๆ ก็ต้อง take a nap สักนิ้ดดดด”
5. จิตระวี ล่ำปิยะ
อาชีพ : พนักงานออฟฟิศธรรมดาๆ
“1. เดินไป เดินมา เดินไปคุยกับเพื่อนที่อยู่โต๊ะทำงานอื่น / ฝ่ายอื่น
2. เปลี่ยนจากหน้าพิมพ์งาน เป็นคอนเทนต์บันเทิงอื่นๆ เช่น เปิดดูรูปหมาแมว ดูของที่อยากได้ รองเท้า ที่เที่ยว ที่กิน
3. ชงกาแฟกินจ้า
4. ไม่ไหวจริง ๆ ก็ ขอหัวหน้าไปงีบแป๊บนึง”
6. น้ำใส ศุภวงศ์
อาชีพ : กราฟิกดีไซเนอร์
“เป็นบุญบารมีที่สะสมมาแต่ชาติปางก่อนทำให้ที่ออฟฟิศมีโต๊ะปิงปอง เวลาง่วงเลยไปตีปิงปองค่ะ ซึ่งเป็นวิธีแก้ที่ได้ผลเร็วมาก แค่ไปตบๆๆ โดนตบๆๆ วิ่งเก็บลูกๆๆ ไม่ถึง 5 นาทีก็หายแล้ว แต่ข้อเสียคือมันสนุก แม้จะหายง่วงไปนานแล้ว ก็ใช่ว่าจะทำใจกลับมาทำงานต่อได้ง่ายๆ บางครั้งลากยาวเป็นชั่วโมง เสียงานเสียการกว่าเอาเวลาไปนอนอีก”
7. ดอกไม้บานยามเช้า
อาชีพ : พนักงานออฟฟิศ
“หาอะไรมาขบมาเคี้ยว ตกบ่ายก็เอาละ ไปรถเข็นผลไม้แถวออฟฟิศ ฝรั่งเอย สับปะรดบ้าง ที่สำคัญการเดินไปซื้อของกินแก้ง่วงก็เป็นการเปลี่ยนอิริยาบถไปในตัว”
