นับถอยหลังอีกเพียงไม่กี่สัปดาห์เสียงพลุปีใหม่อันเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการเริ่มต้นอะไรใหม่ๆ ก็กำลังจะดังขึ้นแล้ว นอกจากการกินเลี้ยงฉลอง สวดมนต์ข้ามปี หรือการส่งข้อความอวยพรเพื่อนผองน้องพี่
อีกหนึ่งกิจกรรมยอดฮิตที่เชื่อว่าหลายคนมักจะทำให้กับตัวเองนั่นก็คือการตั้งเป้าหมายสำหรับปีใหม่ หรือ New Year Resolution ที่คิดว่าฉันจะต้องทำสำเร็จได้แน่ๆ ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก เข้าคอร์สพัฒนาตัวเองเดือนละครั้ง ไปยันเรื่องเล็กๆ อย่างการจัดห้องนอนใหม่
แต่เชื่อเถอะว่าไอ้เป้าหมายที่เราเขียนแปะฝาผนังไว้เสียดิบดี เพียงเดือนสองเดือนผ่านไปเราก็ลืมมันไปยังกับไม่เคยมีเยื่อใยต่อกันเสียอย่างนั้น จนชวนให้เราเกิดคำถามในใจ ทำไมกันนะทั้งๆ ที่ตอนตั้งเป้าหมายก็ตั้งใจมากแท้ๆ แต่พอเวลาล่วงเลยผ่านไปกลับพบว่าเราไม่สามารถทำเป้าหมายเหล่านั้นให้สำเร็จได้สักที เพื่อให้เป้าหมายปีใหม่ปีนี้ไม่สูญเปล่า เราจึงดั้นด้นไปค้นหาคำตอบเกี่ยวกับเรื่องนี้มา และหวังว่าจะช่วยให้หลายๆ คนที่ได้อ่านกลับไปทำตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ได้
แรงกายต้องไหว แรงจูงใจต้องมี
เวลาอยากช้อปกระเป๋าใบใหม่ยังต้องมีแรงจูงใจว่าของมันต้องมีฉันใด การจะตั้งเป้าหมายไม่ให้ช้อปเกินควรก็จำเป็นต้องมีแรงจูงใจที่ใหญ่พอฉันนั้น จากงานวิจัยที่มีชื่อเสียงชิ้นหนึ่งกล่าวเอาไว้ว่า หนึ่งในปัญหาของคนที่ไม่สามารถทำตามเป้าหมายปีใหม่ที่ตั้งไว้ได้สำเร็จ มีสาเหตุมาจากแรงจูงใจที่ไม่สมเหตุสมผลพอ เช่น คนที่ตั้งเป้าหมายในการออกกำลังกายสัปดาห์ละสามถึงสี่ครั้งโดยมีเป้าหมายเพื่อลดน้ำหนัก การตั้งเป้าหมายเช่นนี้ค่อนข้างเสี่ยงต่อการยอมแพ้ได้ง่ายเมื่อถูกคนรอบตัวชักจูงให้ไปทำอย่างอื่น การตั้งเป้าหมายที่ดีควรจะมาพร้อมกับแรงจูงใจที่ดี ทั้งยังต้องมีความสำคัญพอที่จะทำให้เราทำตามเป้าหมายได้ด้วย เช่น การตั้งใจออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงพร้อมสำหรับการดูแลลูกที่จะคลอดในช่วงกลางปีที่จะถึง หรือการตั้งใจออกกำลังกายเพื่อเตรียมตัวไปพิชิตยอดเขาในอีกหลายเดือนข้างหน้า เป็นต้น
เป้าไม่ต้องใหญ่ แต่ใจต้องสม่ำเสมอ
หนึ่งในปัญหาที่ทำให้หลายคนมักเลือกที่จะยอมแพ้ไปกลางคันเสียก่อนที่เป้าหมายจะสำเร็จมีสาเหตุมาจากการตั้งเป้าหมายใหญ่เกินตัว การตั้งเป้าหมายที่เป็นไปไม่ได้นอกจากจะทำให้เราไม่สามารถทำสำเร็จตามเป้าแล้ว ยังเป็นการบั่นทอนกำลังใจในการทำตามเป้าหมายอื่นๆ ด้วย ก่อนที่เราจะตั้งเป้าหมายอะไรสักอย่างให้กับตัวเอง เราต้องมานั่งคิดกับตัวเองก่อนว่าสิ่งที่คิดไว้มีโอกาสเป็นไปได้จริงสักเท่าไหร่ อย่างเช่นเงินเดือนหมื่นแปด ตั้งเป้าจะเก็บให้ได้เดือนละหมื่นห้า อันนี้ถ้าไม่ได้กินมาม่าทุกวันก็เห็นทีจะเป็นเป้าที่ทำได้แค่ในฝัน หรือการตั้งเป้าว่าจะมีแฟนให้ได้ภายในครึ่งปี อันนี้ก็ออกจะเป็นการบังคับตัวเองเกินไปสักหน่อย
การตั้งเป้าหมายที่ดีควรจะเริ่มจากสิ่งเล็กๆ สิ่งที่ทำได้จริง ทำได้อย่างสม่ำเสมอโดยไม่ลำบากตัวเอง ทั้งยังสามารถวัดผลได้จริง เช่น จากการตั้งเป้าว่าจะลดน้ำหนักให้ได้ก็อาจเปลี่ยนมาเป็นการจำกัดปริมาณชานมไข่มุกต่อสัปดาห์ การเก็บเงินที่แบ่งเป็นเปอร์เซ็นต์ตามค่าใช้จ่ายต่างๆ ในชีวิต หรือการเปิดโอกาสให้ตัวเองได้ออกไปพบเจอคนใหม่ๆ โดยการออกไปร่วมกิจกรรมที่ไม่เคยทำเดือนละครั้ง
อย่าลงแข่งโดยไม่มีกองเชียร์
มีงานวิจัยระบุไว้ว่าเป้าหมายที่เราตั้งไว้มีโอกาสจะสำเร็จได้มากขึ้นหากมีคนรอบข้างคอยเอาใจช่วย ในที่นี้ไม่ได้หมายความว่าเราไม่อาจทำสำเร็จตามเป้าหมายได้ด้วยตัวคนเดียว ทว่าการแชร์เรื่องราว ความตั้งใจ ปัญหา ตลอดจนเป้าหมายของเราให้คนรอบข้างไม่ว่าจะเป็นพ่อ แม่ พี่น้อง เพื่อน หรือแฟนได้รู้นั้น ทำให้เราเสมือนมีกองหนุนคอยซัพพอร์ททั้งทางร่างกาย และสภาพจิตใจ ลองคิดภาพตามดูว่าวันที่เราท้อกับการออกกำลังกาย หรือต้องอดใจไม่ทำในสิ่งที่เราอยากทำเพื่อเก็บเงินไว้ จะมีอะไรดีไปกว่าการมีคนคอยเตือนสติให้เราตระหนักถึงเป้าหมายของเราอยู่เสมอๆ หรือกระทั่งคอยห้ามในวันที่เราเผลอใจละเลยเป้าหมายของตัวเอง นอกจากนี้เรายังอาจมองหาเพื่อนคนอื่นๆ ที่มีความสนใจในเรื่องเดียวกัน ช่วยกันผลักดันเป้าหมายของแต่ละคนให้สำเร็จไปด้วยกันก็ได้
มองหาที่พึ่งทางใจ
เราอาจใช้หลักวิทยาศาสตร์ในการขับดันให้เราไปถึงเป้าหมายได้สำเร็จง่ายยิ่งขึ้น แต่เชื่อว่าหลายคนที่ไม่เคยทำเป้าหมายเหล่านั้นได้สำเร็จก็อาจจะมีความหวั่นไหวภายในใจอยู่ไม่น้อย ในจุดนี้หากใครกำลังมองหาที่พึ่งทางใจมาเป็นตัวช่วยดีๆ สำหรับการเริ่มต้นใหม่ของปีที่กำลังจะมาถึง เราก็ขอแนะนำไอเทมลับที่มาจากการผสมผสานศาสตร์แห่งฮวงจุ้ยเข้ากับการออกแบบบรรจุภัณฑ์ครั้งแรกในไทย ภายใต้การควบคุมของ อ.ช้าง ทศพร ศรีตุลา ผู้เชี่ยวชาญด้านโหราศาสตร์ชื่อดังของเมืองไทย สู่กระดาษเช็ดหน้า Zilk Lucky Box รุ่นเสริมพลังฮวงจุ้ยต้อนรับปี 2019 กล่องกระดาษเช็ดหน้าที่เป็นมากกว่าแค่ของใช้บนโต๊ะ โดยมาพร้อมกับลวดลายให้เลือกถึง 4 แบบด้วยกัน ช่วยอำนวยอวยพรให้ชีวิตมีแต่สิ่งดีๆ สมปรารถนาในด้านที่ต้องการ ไม่ว่าจะเป็น
ความรัก: กล่องสีชมพู ลายดอกโบตั๋น และนกคู่แห่งรัก
การงาน: กล่องสีเขียว ลายไผ่กวนอิมเสริมทรัพย์
การเงิน: กล่องสีทอง ลายปี่เซี๊ยะร่ำรวยเงินทอง
โชคลาภ: กล่องสีส้ม ปลาทองเสริมโชคลาภ
โดยสามารถซื้อหามาตั้งเคียงคู่กระดาษ New Year Resolution ของเราได้แล้ววันนี้ ที่ร้านค้าต่างๆ ซูเปอร์มาร์เก็ต และห้างสรรพสินค้าทั่วไป เรียกว่ามาพร้อมทั้งทางวิทยาศาสตร์ และโหราศาสตร์ขนาดนี้ เป้าหมายจะไม่สำเร็จก็ให้มันรู้ไป
