ไอน์สไตน์ไม่ได้กล่าวไว้ แต่ว่ากันว่าในบรรดาสสารทั้งหมดที่โลกใบนี้เคยให้กำเนิดขึ้นมา ดูเหมือนว่า ‘หัวใจ’ ที่เต้นตุบตุบคอยสูบฉีดเลือดหล่อเลี้ยงชีวิตคล้ายจะเป็นสสารที่เปลี่ยนรูป และหวั่นไหวได้ง่ายกว่าอะไรทั้งนั้น
ไม่ว่าจะเป็นสถานะของเดือด ยามเห็นเบอร์ของอีส้มเพื่อนร่วมงานของแฟนขาโทรมาหาบ่อยกว่าปกติ สถานะของแข็งเมื่อแฟนขาอยากได้กันพลาตัวใหม่ราคาใสๆ ห้าหลัก และพร้อมจะหลอมเหลวหวั่นไหวละลายกลายเป็นขี้ผึ้งเพียงลนด้วยปราด้าลิมิเตดอีดิชั่น
และเพราะขนาดวง Season Five ยังบอกไว้ว่าขนาดก้อนหินยังแหลกเป็นเม็ดทราย นับประสาอะไรกับเมื่อจับได้ว่าคนรักชักจะไม่เหมือนเดิม ถ้าไม่ซ่อมแซมให้ดี ก็มีแต่ความสัมพันธ์จะแหลกกันไปข้าง แต่ช้าก่อน ไม่ใช่การที่เขาไม่รับโทรศัพท์ อยู่ด้วยกันแล้วกระสับกระส่าย จะหมายความว่าคนรักของคุณกำลังเปลี่ยนไป หรือเขาหมดใจไปหาคนอื่น บางครั้งนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนภัยที่อันตรายกว่านั้น! นี่อาจเป็นสัญญาณที่กำลังบ่งบอกว่าร่างกายของเขาถูกหักโหมใช้งานหนักจนเพลีย อ่อนล้าสะสม และกำลังจะย่ำแย่หากไม่ได้รับการดูแลเอาใจใส่อย่างถูกต้อง!
จูบใครคิดว่าไม่สำคัญ จูบเบาๆ เท่านั้นทำไมต้องกั้นเอาไว้ด้วยมาส์ก!
จากเมื่อก่อนเคยสวีทหวานเอะอะจุ๊บแก้ม จุ๊บเหม่ง จุ๊บปาก ขนาดตอนเช้าตื่นมาหน้าสด ฟันยังไม่แปรง หน้ายังไม่ล้าง ยังเคยจูบมอร์นิ่งคิสกันได้ หรือหายหน้าไปทำงานสามวัน เจอกันทีจะจุ๊บให้ชื่นใจ จู่ๆ ก็มาผลักไสแถมเอามาส์กขึ้นมาครอบปากอีกแน่ะ ใช่สิ ฉันมันของเก่าแล้วสินะ!
ข้อเท็จจริง: ไม่ใช่ว่าเขาหนีหน่าย หรือเหม็นเบื่อปากน่ารักๆ นั้นของคุณ ถ้าเป็นช่วงเวลาปกติไม่ว่าจะกินตำซั่วปูปลาร้า หรือทาด้วยลิปชาแนลแท่งพันสาม ปากของคุณก็ยังดูน่าจูบสำหรับเขาอยู่เสมอ เพียงแต่ช่วงนี้เขาอาจจะโหมงานหนัก อดนอน ขาดสารอาหาร ได้รับวิตามินซีไม่เพียงพอจนออกอาการหวัด และไม่อยากให้คุณต้องพลอยลำบากติดไข้หวัดไปด้วย แน่ะ อย่าเพิ่งชี้หน้าหาว่าโกหก การขาดวิตามินซีนี่แหละที่เป็นกุญแจสำคัญเลย ถึงขนาดที่งานวิจัยจาก ดร.ไลนัส พอลลิ่ง เจ้าของ 2 รางวัลโนเบล ในหนังสือ ‘วิตามินซีกับโรคหวัด’ กล่าวไว้ว่า “หากเราได้รับ วิตามินซีวันละ 1,000 มิลลิกรัม จะสามารถป้องกันหวัดได้ และถ้าเป็นหวัดก็จะหายเร็วกว่า โดยจะมีวันป่วยน้อยกว่าคนปกติถึง 60%” การขาดวิตามินซีจึงทำให้ร่างกายของเราเหมือนขาดภูมิคุ้มกันที่ดี และเหมือนเป็นการเปิดประตูบ้านเชื้อเชิญอาการเจ็บป่วยต่างๆ นานาให้เข้ามาหาง่ายดายกว่าเก่า
โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสภาพอากาศที่แสนจะแปรปรวนเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝนแบบนี้ แถมดีไม่ดีเกิดเจ้าไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์น่ากลัวอย่าง H1N1 ที่ระบาดในประเทศพม่าเพื่อนบ้าน และ H3N2 ที่ระบาดในฮ่องกงอยู่ในขณะนี้ อยากข้ามฝั่งมาพักร้อนชิลล์ๆ ที่ไทยบ้าง ถ้าร่างกายยังอ่อนแอ อ่อนไหว ไร้ภูมิคุ้มล่ะก็ ไม่สนุกแน่ (อ้อ นี่ยังไม่รวมถึงอาการโดนตบเลือดกลบปาก เอ้ย เลือดออกตามไรฟันจากการขาดวิตามินด้วยนะ บอกไว้ก่อนว่าไม่ใช่อาการเล่นๆ เลย)
ต่อหน้าฉัน เธอเมินแบบนั้นได้อย่างไร ฮ้า
ณ จุดนี้เพลงเศร้าของ D2B ก็บรรยายความเจ็บนี้ไม่ได้ อุตส่าห์ทำเป็นเดินผ่านกะให้ชวนไปกินข้าว กินเหล้า (อันนี้จะโดนปรับห้าแสนไหม) กินอะไรก็ได้ แต่ทำไม๊จะสนใจกันหน่อยก็ไม่ได้ ที่ทำมองเมินแบบนี้ เพราะเธอมีใครในไลน์อยู่ใช่ไหม
ข้อเท็จจริง: จริงๆ แล้วไม่ใช่เขาไม่เห็นคุณอยู่ในสายตา แต่เป็นไปได้ว่าเขาใช้ตาทำงานมากเกินไป เผชิญฝุ่น แสงแดด และความเมื่อยล้าจนตาอาจกำลังเป็นต้อระยะเริ่มต้น! ไม่นะ นี่ฉันจะมีแฟนขาตาเป็นต้อ!? มีการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่า ผู้ที่รับประทานวิตามิน ซี มาอย่างน้อย 10 ปี จะมีโอกาสที่จะมีอาการเลนส์ตาขุ่นมัว ซึ่งเป็นอาการเริ่มแรกของโรคต้อกระจก ลดลงถึง 77% ความน่าหนักใจก็คือ วิตามิน ซี เป็นสารที่เสื่อมสลายได้ง่ายเมื่อสัมผัสกับอากาศ ความร้อน หรือความชื้น เท่ากับว่านอกจากต้องกินผัก ผลไม้ที่มีวิตามินชนิดนี้ให้มากเพียงพอแล้ว ยังต้องเป็นเป็นผัก ผลไม้ที่เก็บสดๆ ใหม่ๆ (โอ๊ยตาย ต้องหากิ๊กเป็นเจ้าของไร่ส้มไหมถามใจเธอดู) ทำให้ทางเลือกที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำให้แฟนขาได้ คือเจียดเงินจากน้ำหอมและมาสคาร่า มาซื้อวิตามินซีไปเปย์เขาบ้างก่อนที่จะสายเกินไป
หงุดหงิดขึ้นมาทันที หักอกใช่ไหมแบบนี้
โอ้โห พ่อคุณ! ไปเครียดเก็บกดมาจากไหน เหวี่ยงใส่ยิ่งกว่าตอนเราเมนส์มา ประสาทดูตึงๆ คิ้วก็ขมวดได้ทั้งวัน แถมหน้าตายังดูหมองคล้ำไร้ราศี เธอโดนแฟนเก่าทำคุณไสย หรือหมกมุ่นกับคนใหม่จนทำโมโหกลบเกลื่อนหรือเปล่า!
ข้อเท็จจริง: เปล่าเลยคุณ จริงๆ แล้ว เขาอาจเพิ่งจบจากการไฝว้กับลูกค้า โดนหัวหน้าด่า หรือปั่นงานฝิ่นส่งไม่ทันก็ได้ แถมยังต้องมาหงุดหงิดกับสภาพรถติดจากออฟฟิศถึงคอนโด หมุนจ่ายหนี้บัตรเครดิต ตลอดจนสารพัดสารพันปัญหาที่มษุษย์วัยทำงานเก็บเงินสร้างเนื้อสร้างตัวต้องเจอ เป็นใครก็ต้องมีความเครียดสะสมกันบ้าง แทนที่จะมัวนั่งน้อยใจ หรือเอาเวลาไปชวนทะเลาะให้ระคายความสัมพันธ์เปล่าๆ สู้เอาเวลาไปดูแลใส่ใจ ช่วยคลายความเครียดให้เขาไม่ดีกว่าหรือ อ่ะๆ จะกระซิบบอกเคล็ดลับให้ แค่ป้อนราชาแห่งสมุนไพรอย่าง ‘โสม’ ให้เขากินเท่านั้นล่ะ รับรองกลับมาร่าเริงแน่ เพราะในโสมนอกจากจะมีสารที่สำคัญที่สุดอย่าง จินซิโนไซด์ (Ginsenoside) ซึ่งมีฤทธิ์เป็นตัวปรับสภาพร่างกายให้เกิดสมดุลตามธรรมชาติแล้ว
เจ้าสมุนไพรชนิดนี้ยังเป็นเสมือนขุมทองของคนวัยทำงาน ที่ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกาย ทำให้ร่างกายและจิตใจสดชื่น ตลอดจนมีคุณสมบัติต่อต้านความเครียด (Antistress effect) ช่วยปรับสภาพร่างกายและจิตใจให้ทนต่อความกดดันจากภายนอก รวมถึงช่วยกระตุ้นฮอร์โมน ATCH จากต่อมใต้สมอง ให้เร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารต่างๆ เพื่อปลดปล่อยพลังงานออกมาต่อต้านความเครียด ลดความวิตกกังวลได้ชะงัด
เราจะทำตามสัญญา ขอเวลาอีกไม่นาน แล้วการบ้านที่แสนหวานจะคืนกลับมา
ยิ่งใหญ่กว่าทั้งหมดทั้งมวลของปัญหาที่ว่ามาข้างต้นเห็นจะหนีไม่พ้นเรื่องหวานแหววในม่านมุ้ง จากแรกๆ สะกิดวันเว้นวัน ทำไมนานเข้าถึงได้หายไปเลย หายไปในอากาศ วันนั้นเห็นบัตรเมมเบอร์อะไรแว้บๆ อ๋อ นี่ลงอ่างมาสมใจแล้วใช่ไหม!
ข้อเท็จจริง: ตายๆ วางไม้หน้าสามลงก่อน แล้วผ่อนลมหายใจช้าๆ ที่หมู่นี้เห็นการบ้านชักจะร้างลา อาจเป็นเพราะร่างกายที่อ่อนเพลีย และฝืดขัดเหมือนเครื่องยนต์ไม่ได้หยอดน้ำมันก็เป็นได้ เหนื่อยๆ นอกบ้านมา หัวถึงหมอนก็อยากจะหลับท่าเดียวแล้ว เอาอย่างนี้ อัดโสมเข้าไปอีก โสมเกาหลีแคปซูลเจ้าเดิมนั่นล่ะ นอกจากจะช่วยกระตุ้นความกระปรี้กระเปร่าได้เป็นอย่างดีแล้ว รู้แล้วเหยียบไว้เลยนะ ฤทธิ์สมุนไพรชั้นหนึ่งในโสมเกาหลียังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ให้เลือดสูบฉีดแรง ช่วยปรับความสมดุลของฮอร์โมนเพศชายสำหรับผู้ชาย (และเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน เพื่อป้องกันบรรเทาอาการวัยทองในผู้หญิง) เพิ่มสมรรถภาพให้ร่างกาย ซึ่งแน่นอนว่ารวมไปถึงเรื่องบนเตียงด้วย (วรั้ยย)
หลบหน่อยพระเอกมา อา อา
แน่นอน นี่มันยุคไหนสมัยไหน ถึงจะรู้ว่าต้องช่วยดูแลสุดที่รักขาอย่างไรให้ร่างกายเขาและชีวิตรักของเราสดชื่น แต่จะให้สะพายบาลองฯ ใบเจ็ดหมื่นห้าไปปลูกส้ม ขุดโสม มาป้อนใส่ปากเขาก็เห็นจะเกินกำลังไปหน่อย ควักเงินออกมาค่ะ แล้วเปย์ไปให้เหล่าผลิตภัณฑ์เสริมความแข็งแรงของร่างกายอย่าง NAT C วิตามินสำหรับหนึ่งวัน และ GINSOMIN โสมสกัดผสมสมุนไพร จาก MEGA We Care ดูแลแทน รับรองว่าหวัดไม่กล้าเฉียดใกล้ ความอ่อนเพลียไม่กล้าย่างกราย ไม่ว่าเจอกันวันไหนๆ ก็กระปรี้กระเปร่า สดชื่น สดใส ร่างกายแข็งแรง ความเครียดนี่ยิ่งไม่ต้องพูดถึง มีแต่ปึ๋งปั๋งเท่านั้นล่ะ
เพราะความรักไม่ใช่เรื่องของแค่การกินข้าว ดูหนัง และนั่งจับผิด อย่าปล่อยให้ความจืดจางเข้ามาแทนที่ หมั่นดูแลเอาใจใส่เขา และคอยเติมใจให้กันบ้าง รับรองว่าคนข้างๆ ไม่มีวันหนีไปไหนรอดแน่
