รู้สึกเบื่อๆ ไม่อยากทำอะไร อยากนอนเปื่อยๆ ไปวันๆ นี่เราแค่เบื่องานหรือว่ากำลังเข้าสู่ภาวะหมดไฟกันแน่นะ? หรือช่วงนี้คิ้วขมวดตลอดเวลา ปวดหัวทั้งวัน รู้สึกแย่บ่อยๆ นี่เรากำลังเครียดเกินไปรึเปล่า?
แน่นอนว่าช่วง COVID-19 ไม่ได้ส่งผลแค่สุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพใจของเราด้วย กรมสุขภาพจิตจึงได้ทำเครื่องมือประเมินสุขภาพจิตเบื้องต้น เพื่อคัดกรองความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิตที่มาจากสถานการณ์ COVID-19 โดยสามารถประเมินตัวเองก็ได้ หรือจะนำไปใช้ช่วยในการประเมินผู้อื่นก็ได้
โดยในเว็บไซต์จะมีให้เราเลือกทั้ง แบบประเมินตัวเอง, แบบประเมินผู้อื่น, แบบประเมินสำหรับผู้ป่วย COVID-19 ที่อยู่ในสถานพยาบาล, แบบประเมินสำหรับผู้ป่วย COVID-19 ที่ Home Isolation, แบบประเมินสำหรับองค์กรภาครัฐและเอกชน, และแบบประเมินสำหรับคนที่เดินทางมาจากต่างประเทศและกักตัวในที่ที่รัฐจัดให้
การประเมินนั้นจะเป็นการประเมินว่าคุณอยู่ในภาวะไหน ระหว่าง ความเครียด, ภาวะหมดไฟ, เสี่ยงฆ่าตัวตาย, ซึมเศร้า โดยหลังจากทำแบบประเมินเสร็จก็จะมีคำแนะนำพร้อมช่องทางติดต่อจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาแบบออนไลน์ให้สำหรับคนที่อาจมีความเสี่ยง
สามารถเข้าไปลองทำแบบประเมินได้ที่ : https://checkin.dmh.go.th/
#Breif #whatsup #TheMATTER
