ทำไมโลกเป็นแบบนี้ อุตส่าห์คิดเอาไว้แล้วแท้ๆ ว่าจะนอนตื่นสายให้ฉ่ำ ที่ไหนได้ วันนี้เพิ่งจะวันพฤหัสเองนี่นา
เคยไหมที่มักจะรู้สึกสับสนว่าวันนี้เป็นวันศุกร์ ทั้งๆ ที่เพิ่งจะเป็นวันพฤหัสบดี จนต้องเตือนตัวเองบ่อยๆ ว่าอย่าเพิ่งดีใจเกินไป เพราะต้องเก็บแรงไว้ทำงานพรุ่งนี้อีกวัน (เห้ออ) ความรู้สึกนี้ไม่ใช่เรื่องที่เราคิดไปเองคนเดียว เพราะยังมีอีกหลายคนที่รู้สึกแบบเดียวกัน
ทำไมเราถึงอยากให้ถึงวันหยุดเร็วๆ จนคิดไปเองว่าพฤหัสบดีคือวันศุกร์กันนะ? บางทีอาจเป็นเพราะความเหนื่อยล้าจากการทำงานก็ได้ จากงานวิจัยปี 2023 ชี้ว่าช่วงเวลาในแต่ละวันของสัปดาห์ มีผลต่อประสิทธิภาพในการทำงาน โดยวัดจากการทำงานของพนักงาน เช่น ความเร็วในการพิมพ์ การใช้งานเมาส์ และข้อผิดพลาดในการพิมพ์ ปรากฏว่าพนักงานมีแนวโน้มจะทำงานเสร็จเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันพุธ แต่จะค่อยๆ ลดลงในวันพฤหัสบดีและวันศุกร์ แสดงให้เห็นว่ายิ่งใกล้วันหยุดคนทำงานเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้าได้ง่ายขึ้น
นอกจากนี้ยังเป็นเหตุผลทางจิตวิทยา อย่าง Goal Gradient Effect ที่หมายถึงยิ่งเราเข้าใกล้เป้าหมายมากเท่าไหร่ ยิ่งมีพฤติกรรมอยากเร่งให้เข้าใกล้เป้าหมายเรามากขึ้นเท่านั้น เช่น การที่นักวิ่งมักเร่งฝีเท้าช่วงก่อนเข้าเส้นชัย
ในสถานการณ์นี้ เราอาจมองว่าวันหยุดเป็นสิ่งที่รอคอย จึงทำให้รู้สึกตื่นเต้นมากขึ้นเมื่อถึงช่วงปลายสัปดาห์ จนสมองเร่งเร้าให้เรารู้สึกคล้ายว่าวันพฤหัสบดีเป็นเหมือนวันศุกร์ เพื่อจะได้ถึงวันหยุดเร็วๆ เพราะวันศุกร์เป็นวันทำงานวันสุดท้ายที่อยู่ใกล้วันหยุดที่สุด แม้ว่าจะยังไม่ถึงเวลาจริงๆ ก็ตาม จึงทำให้หลายคนสับสนระหว่าง 2 วันท้ายสัปดาห์นั่นเอง
ส่วนใครกำลังรู้สึกเหนื่อยล้ากับวันพฤหัสบดีอยู่ ก็อาจจะลองหากิจกรรมสนุกๆ เบาๆ ทำ เช่น นัดเพื่อนกินข้าวหลังเลิกงาน หรือหาเวลาออกกำลังกายในสวนเพื่อบูสๆ เอเนอจี้ ก่อนที่วันศุกร์จะมาถึงจริงกันนะ แต่ก็ต้องอย่าลืมเก็บแรงไว้ เพราะยังเหลือวันทำงานพรุ่งนี้อีกวัน
หรือถ้าไม่อยากทนแล้ว อยากหยุดเดี่ยวนี้ตอนนี้ ก็ลองเปิดปฏิทินเช็ควันลาดู ถ้าใครเหลือเยอะก็แอบเอามาใช้สักหน่อยก็ได้นะ 😋
อ้างอิงจาก
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0287976
