เพราะประเทศไทยเป็นประเทศเมืองร้อน หลายคนจึงชอบดื่มน้ำเย็นๆ ดับกระหาย ซึ่งบางครั้งน้ำเปล่าธรรมดาอาจไม่สดชื่นพอ เราจึงต้องการเครื่องดื่มหวานๆ มาช่วยกระตุ้นให้ร่างกายตื่นแบบร้อยเปอร์เซ็นต์
แต่ก็นะ ถึงแม้ทุกคนจะรู้ว่าการดื่มน้ำเปล่าเป็นสิ่งดีที่สุด แต่ก็อดใจชอบดื่มน้ำหวานมากกว่า สวนทางกับองค์การอนามัยโลกที่แนะนำว่าไม่ควรบริโภคน้ำตาลจากอาหารทุกชนิดเกิน 6 ช้อนชาต่อวัน จะดื่มน้ำหวานแต่ละทีก็พะวักพะวงว่าน้ำตาลจะเกินไหม? พลังงานที่รับจะเกินหรือเปล่า? เพราะเราเองก็เป็นคนรักสุขภาพซะด้วย
ในเมื่อชีวิตเราขาดหวานไม่ได้ แต่สุขภาพตัวเองก็ต้องดูแล แล้วฉันจะดื่มอะไรดีเนี่ย!?
ชาขวด
รสชาติ 8 สุขภาพ 3
ตัวเลือกแรกคือเครื่องชาขวดพร้อมดื่มที่รสชาติถูกปากชาวไทยเป็นอย่างยิ่ง แง่หนึ่งชาเหล่านี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการขับสารพิษในร่างกาย จนมีสุภาษิตจีนโบราณที่กล่าวไว้ว่า “ขาดอาหารสามวัน ยังดีเสียกว่าขาดชาเพียงวันเดียว”
อย่างไรก็ตาม ชาขวดพร้อมดื่มเหล่านี้มาพร้อมหวานระดับเต็มแม็กที่ต้นตําหรับอย่างคนจีน หรือคนญี่ปุ่นมาดื่มยังตกใจ ด้วยนํ้าตาลที่สูงมากเฉลี่ยแล้วกว่า 12 ช้อนชา ทำเอากราฟเบาหวานและแคลอรีพุ่งขึ้นอย่างรวดเร็ว เรียกได้ว่าเป็นความอร่อยที่ต้องแลกด้วยสุขภาพเราทั้งชีวิตเลยทีเดียว
น้ำอัดลม
รสชาติ 10 สุขภาพ 2
ด้วยคุณสมบัติเย็นซ่าสดชื่น ทำให้น้ำอัดลมกลายเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่สามารถดื่มได้ทุกโอกาส ไม่ว่าจะเป็นตอนรับประทานอาหารปาร์ตี้พักผ่อนหรือแม้กระทั้งแค่อยากดื่ม (ซึ่งหลายคนมักดื่มด้วยเหตุผลนี้)
น่าเสียดาย น้ำอัดลมกลับเป็นเครื่องดื่มน้ำตาลสูงที่ไม่มีคุณค่าทางสารอาหารใดๆ แถมยังให้แคลอรีในปริมาณมาก จึงมีงานวิจัยหลายต่อหลายงานที่บอกว่าการดื่มน้ำอัดลมมากเกินไปก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ ทั้งการเกิดโรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และปัญหาสุขภาพอีกมากมาย
แต่ทั้งๆ ที่ทุกคนก็รู้ว่านํ้าอัดลมไม่ดีต่อสุขภาพ เราเองก็ยังคงดื่มกันอยู่ ไม่งั้นตลาดน้ำอัดลมคงไม่เติบโตระดับ 50,000 ล้านบาทหรอกเนอะ
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
รสชาติ 5 สุขภาพ 4
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เกิดขึ้นครั้งแรกบนโลกเมื่อ 6,000 ปีก่อนคริสตกาล ระยะเวลาผ่านไปก็เริ่มพัฒนาเครื่องปรุงและกรรมวิธีต่างๆ จนได้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์รสชาติใหม่ๆ ที่ทั้งหอม ทั้งหวาน เหมาะกับการดื่มในวันสบายๆ หรือสังสรรค์กับเพื่อนฝูง
เราคงเคยได้ยินว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีประโยชน์ต่อสุขภาพหากเราดื่มอย่างพอดีในปริมาณ 1 แก้วต่อ 1 วัน เช่น ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ ป้องกันหวัด หรือช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น
แต่เชื่อเถอะ น้อยคนนักที่จะดื่ม 1 แก้วต่อ 1 วัน เมื่อมีแก้วที่ 1 มันย่อมมีแก้วที่ 2, 3 และ 4 ตามมา ไปๆ มาๆ จากประโยชน์เลยกลายเป็นโทษซะงั้น โดยเฉพาะเบอร์แรงขั้นสุดอย่างโรคมะเร็งตับนั่นเอง หมดสนุกเลยทีเดียว
น้ำผลไม้กล่อง
รสชาติ 7 สุขภาพ 6
เรียนกันมาตั้งแต่ประถมฯ ถึงคุณประโยชน์ของผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และเส้นใยอาหารมากมายช่วยแก้ท้องผูกและช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายได้ดีเราจึงควรกินผลไม้ 3-5 ส่วนต่อวันเพื่อได้รับสารอาหารครบถ้วน
อย่างไรก็ตาม หลายคนกลับเลี่ยงการกินผลไม้สดมาดื่มนํ้าผลไม้แทน ดีหน่อยเราก็อาจได้น้ำผลไม้คั้นสดที่ยังอุดมไปด้วยวิตามิน แต่เดี๋ยวนี้หากินอยากเสียเหลือเสีย หลายคนจึงหันไปดื่มน้ำผลไม้กล่องแทน ซึ่งหารู้ไหมว่าน้ำผลไม้ที่ผ่านกระบวนการอุตสาหกรรม ส่วนใหญ่วิตามินโดยธรรมชาติจะหายไปกว่าครึ่ง เหลือเพียงน้ำตาลจำนวนมากที่ให้ปริมาณแคลอรีมหาศาลแทน จากที่จะได้สุขภาพกลับกลายเป็นเสียสุขภาพแทน เอาเป็นว่ากินแต่พอควรก็พอ
น้ำดื่มเพื่อสุขภาพ
รสชาติ 8 สุขภาพ 9
เพราะใครหลายคนมักได้รับพลังงานเกินไปหลายร้อยแคลอรี จากการกินและดื่มที่เกินพอดีโดยไม่รู้ตัว ซึ่งเป็นการเพิ่มพลังงานส่วนเกินให้สะสมในร่างกายมากขึ้น So Water จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกด้วย Concept ใหม่ที่เป็นน้ำดื่มเพื่อสุขภาพ ดื่มแล้วสดชื่นด้วย สุขภาพดีด้วย
So Water น้ำดื่มเพื่อสุขภาพกลิ่นผลไม้ ปราศจากน้ำตาล พลังงาน 0 แคลอรี ที่สามารถดื่มได้ทุกวัน ผสมผสานกลิ่นผลไม้ที่แตกต่างอย่างลงตัว มาพร้อมกับวิตามินนานาชนิด รวมทั้งแร่ธาตุซิงก์ที่เป็นแร่ธาตุจำเป็นต่อสุขภาพ
ไม่เพียงแต่เป็นน้ำดื่มสุขภาพดีอย่างเดียว So Water ยังเติมเต็มอรรถรสในชีวิตด้วยความหวานจากธรรมชาติ สทีเวีย หรือ หญ้าหวานเกรดพรีเมียม ทำให้ So Water พร้อมเติมความสดชื่นได้ทุกเวลาโดยไม่ทำให้คุณต้องกังวลกับแคลอรีส่วนเกินเพราะ So Water เชื่อว่า “การมีชีวิตที่ดีนั้น สุขภาพดีอย่างเดียวไม่เพียงพอ แต่เราต้องมีความสุขในการใช้ชีวิตด้วย” ก็แค่อยากสุขภาพดี แตยังอยากมีความสุขกับการใช้ชีวิตดีแบบนี้ใครๆ ก็มีได้ ไม่เห็นต้องเลือกอะไรมาก
มาเริ่มต้นชีวิตดีๆ แบบ 0% ที่ไม่ทําให้คุณต้องเสียรสชาติในชีวิต กับ So Water ได้ที่ Family Mart ทุกสาขา หรือสั่งออนไลน์ส่งตรงถึงบ้านได้ที่ JD Central https://goo.gl/j1tRzz
อ้างอิงข้อมูลจาก
http://www.g4guys.com/thread-74955-1-1.html
https://marketeeronline.co/archives/13299
