“จะลดน้ำหนักต้องงดแป้ง” “อย่านั่งใกล้ทีวี! เดี๋ยวจะเสียสายตา” “กินนมสิกระดูกจะได้แข็งแรง” “นอนแค่ 5 ชั่วโมงก็พอแล้ว” ตั้งแต่เด็กจนโตหลายคนน่าจะได้รับสารพัดความรู้และคำแนะนำจากคนรอบข้าง บ่อยครั้งเราอาจไม่ตั้งคำถามหลังจากรับรู้ข้อมูลเหล่านั้น ไม่ว่าจะเพราะความเป็นเด็กหรือเพราะคนรู้จักเป็นคนบอกก็ตาม สุดท้ายดันเชื่ออย่างสนิทใจไปซะแล้ว
ถ้าข้อมูลไหนถูกต้องตามหลักวิชาการ เป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์ ก็ถือว่าโชคดีไป แต่ถ้าข้อมูลที่เราได้รับมามันผิดล่ะ? หรืออาจจะเป็นเรื่องที่เคยเชื่อว่าถูกแต่ภายหลังมีงานวิจัยออกมาแย้ง บางทีมันก็น่าสับสนว่าที่เราเชื่ออยู่นั้นมันถูกอยู่ไหม วันนี้ The MATTER เลยมาแนะนำ ‘Debunked’ เพลย์ลิสต์จากช่อง Science Insider ที่รวบรวมคลิปผู้เชี่ยวชาญในหลากหลายสาขามาบอกกันตรงๆ ว่าเรื่องไหนจริง เรื่องไหนจ้อจี้ พร้อมคำตอบ
ในเพลย์ลิสต์ Debunked ก็มีคลิปในหลายหัวข้อหลายประเด็น ที่น่าสนใจก็เช่นในคลิป ‘Dietitians Debunk 18 Weight Loss Myths’ ทางรายการก็เอานักโภชนาการมาแก้ความเชื่อผิดๆ ในเรื่องการกินกับการลดน้ำหนักอย่าง “อยากผอมต้องลดคาร์โบไฮเดรต” “กินคีโตคือวิธีลดน้ำหนัก” ที่นอกจากจะบอกว่าผิดหรือไม่ นักโภชนาการก็จะให้เหตุผลประกอบด้วย เช่น การกินคีโตลดน้ำหนักได้ แต่อาจตามมาด้วยความเสี่ยงอื่นนะ
แน่นอนว่าไม่ใช่แค่เรื่องการกิน ในเพลย์ลิสต์นี้ Science Insider ทำไว้ในหลายประเด็นและครอบคลุมเอามากๆ ตั้งแต่เรื่องการนอน การออกกำลังกาย การดูแลผิวหน้า การเลี้ยงดู แม้กระทั่งเรื่องเซ็กซ์ทางรายการก็พานักเพศศาสตร์มาทำลายความเชื่อ เรียกว่าสนใจประเด็นไหนจิ้มดูได้เลย หรือถ้ายากดูยาวๆ ก็มีคลิปล้างความเชื่อแบบมัดรวมยาวกว่าสองชั่วโมงให้ด้วย
ใครอยากทดสอบข้อมูลหรือความเชื่อที่มี ตามไปดูได้ที่ : www.youtube.com
