เวลาไปสวนสาธารณะทุกคนทำอะไรกันบ้าง?
หลายคนอาจเคยไปวิ่ง เล่นกีฬา หรือแม้แต่ใช้เวลาพูดคุยกับคนสำคัญท่ามกลางธรรมชาติ แต่รู้ไหมว่านอกจากกิจกรรมเหล่านี้แล้ว สวนสาธารณะยังมีกิจกรรมอื่นๆ ที่ช่วยเยียวยาจิตใจเราได้เหมือนกันนะ
สำหรับคนที่ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร เราขอแนะนำให้รู้จัก ‘แผนที่ฮีลใจ Parkใจในสวน’ คู่มือสัมผัสธรรมชาติในสวนสาธารณะ จากนิตยสารสารคดี ชวนทุกคนออกไปทำกิจกรรมสนุกๆ แนะนำเหล่าวิทยากรด้านธรรมชาติ ในสวน 10 แห่ง รอบกรุงเทพฯ ทั้งการสำรวจแมลง รู้จักกระรอก วาดภาพ หรือฝึกใช้ประสาทสัมผัส ผ่านคู่มือออนไลน์สุดน่ารัก ที่สามารถพกติดตัวไปได้ทุกที่
คู่มือนี้ถือเป็นการต่อยอดจากกิจกรรม Parkใจ ที่ชวนทุกคนมาเรียนรู้ธรรมชาติในสวนจริง ซึ่งจะช่วยให้ทุกคนสามารถสำรวจธรรมชาติได้ด้วยตัวเองในสวนสาธารณะใกล้บ้าน หลังจากได้รับเสียงตอบรับอย่างดี แผนที่ฮีลใจนี้จึงไม่ได้หยุดอยู่ที่ 10 สวนเท่านั้น แต่ยังเพิ่มพื้นที่ไปยังสวนสาธารณะ 5 แห่งในย่านฝั่งธนบุรีด้วย
ไม่ต้องกังวลว่าเราต้องทำกิจกรรมเหล่านี้ในสวนที่บอกไว้ในคู่มือเท่านั้น แต่เราสามารถนำไปใช้ได้กับทุกสวน รวมถึงพื้นที่สีเขียวอื่นๆ ใกล้บ้านได้ด้วยนะ
ใครสนใจสามารถลองเข้าไปดาวน์โหลดฟรี ได้เลยที่
ฉบับกรุงเทพฯ : https://ansi.sarakadee.com/…/map-heal-jai-park-jai-bangkok
ฉบับฝั่งธนบุรี : https://ansi.sarakadee.com/collections/parkjai-2026
